ตะกร้าสินค้า

คุณสามารถปรับเปลี่ยนจำนวนสินค้าจากรายการด้านล่างได้

สินค้า ราคา จำนวน ราคารวม
ไม่มีรายการสินค้าที่เลือกไว้

ISBN9789740216575
ปกหนังสือปกอ่อน
กระดาษปอนด์
จำนวนหน้า304 หน้า
น้ำหนัก575.00 กรัม
กว้าง16.00 ซม.
สูง20.50 ซม.
หนา2.00 ซม.
พิมพ์ครั้งที่พิมพ์ครั้งที่ 1 : มีนาคม 2562
สำนักพิมพ์สำนักพิมพ์มติชน

Running Drills เจาะลึกเรื่องวิ่ง

ผู้เขียน : สาธิก ธนะทักษ์ (โค้ชเป้ง)

ใหม่

เจาะลึก เรื่องวิ่ง

เติมเต็มทักษะพื้นฐาน สู่ศักยภาพการวิ่งที่มีความสุข
เหมาะสำหรับมือใหม่ไฟแรงและมืออาชีพรุ่นใหญ่


วัยรุ่น มีเวลามากและสุขภาพแข็งแรง แต่ไม่มีเงิน
วัยผู้ใหญ่ เริ่มมีเงินและสุขภาพเริ่มไม่แข็งแรง แต่ไม่มีเวลาใช้เงิน
วัยชรา มีเวลามากและมีเงินมากพอ แต่สุขภาพอ่อนแอ

วิ่งเพื่อสุขภาพ มีคุณภาพชีวิตที่ดีเมื่อถึงวัยชรา
วิ่งพัฒนาสถิติความเร็วและระยะทาง
วิ่งอย่างมีความสุข ไม่บาดเจ็บ
หาคำตอบกับนักวิ่งทุกประเทศ เพื่อพัฒนาศักยภาพและออกกำลังกายอย่างยั่งยืนได้ที่เล่มนี้