ตะกร้าสินค้า

คุณสามารถปรับเปลี่ยนจำนวนสินค้าจากรายการด้านล่างได้

สินค้า ราคา จำนวน ราคารวม
ไม่มีรายการสินค้าที่เลือกไว้

ISBN9789740215868
ปกหนังสืออ่อน
กระดาษกระดาษกรีนรีด
จำนวนหน้า200 หน้า
น้ำหนัก300.00 กรัม
กว้าง16.10 ซม.
สูง20.40 ซม.
หนา1.00 ซม.
พิมพ์ครั้งที่พิมพ์ครั้งที่ 9 : สำนักพิมพ์มติชน, พฤษภาคม 2562
สำนักพิมพ์สำนักพิมพ์มติชน

วิ่งได้ ไม่ใช่แค่ ได้วิ่ง

ผู้เขียน : สถาวร จันทร์ผ่องศรี (ครูดิน)

ใหม่ แนะนำ

HOW to "วิ่งเป็น" สำหรับนักอยากวิ่ง โดยอดีตนักวิ่งทีมชาติชวนคุณเอาชนะร่างกายวิ่งสู่เป้าหมายอย่างใจคิด

วิ่งได้ ไม่ใช่แค่ได้วิ่ง เป็นหนังสือฮาวทูสอนวิ่ง ที่สอนกันตั้งแต่การหายใจ การจัดวาท่าทางมือและเท้า การจับจังหวะลมหายใจ วอร์มอัพยืดเหยียด รวมถึงเทคนิคดริลล์และสไตรด์ ตลอดจนการออกแบบตารางซ้อม ที่จะพาผู้อ่านสานฝันสู่การเป็นนักวิ่งมืออาชีพทั้งวิ่งแข่ง วิ่งเพื่อสุขภาพ กระทั่งวิ่งมาราธอนครูดิน อดีตนักวิ่งมาราธอนทีมชาติกลั่นประสการณ์จากการซ้อม การวิ่ง และการสอนตลอดชีวิต เขียนด้วยหัวใจ และความเชื่ออันยิ่งใหญ่ว่าการวิ่งคือขีวิต การวิ่งจะเปลี่ยนชีวิต การวิ่งจะสร้างชีวิต และการวิ่งสร้างคุณค่าบางอย่างให้ชีวิตเสมอถ้าพร้อมแล้ว ผูกเชือกรองเท้าให้แน่น แล้ววิ่งไปกับครูดินกันเลย!