ตะกร้าสินค้า

คุณสามารถปรับเปลี่ยนจำนวนสินค้าจากรายการด้านล่างได้

สินค้า ราคา จำนวน ราคารวม
ไม่มีรายการสินค้าที่เลือกไว้

฿ 115.00

฿ 98.00

สินค้าหมด

ISBN978-974-02-0945-4
ปกหนังสืออ่อน
กระดาษกระดาษกรีนรีด
จำนวนหน้า136 หน้า
น้ำหนัก180.00 กรัม
กว้าง14.40 ซม.
สูง21.40 ซม.
พิมพ์ครั้งที่พิมพ์ครั้งแรก : สำนักพิมพ์มติชน, มิถุนายน 2555
สำนักพิมพ์สำนักพิมพ์มติชน

นอนให้หลับ

ผู้เขียน : นพ.สนทรรศ บุศราทิจ

หมดสต๊อก

หยุด! อาการตาค้าง และกำจัดลูกแกะพวกนั้นไปเสีย

เพราะเราเชื่อว่าไม่มีใครที่ไม่มีรู้จักอาการนอนไม่หลับ มีแต่เป็นมากบ้าง น้อยบ้าง แตกต่างกันไป

หยุด! อาการตาค้าง และกำจัดลูกแกะพวกนั้นไปเสีย

เพราะเราเชื่อว่าไม่มีใครที่ไม่มีรู้จักอาการนอนไม่หลับ มีแต่เป็นมากบ้าง น้อยบ้าง แตกต่างกันไป แต่หากคุณผู้อ่านท่านใดมีอาการหลับไม่ลงจนต้องพึ่งยานอนหลับบ้างแล้วละก็ เราขอเสนอให้ทำความรู้จักกับหนังสือเล่มนี้ด่วน!

สาเหตุที่แท้จริงในการนอนไม่หลับนั้น อันที่จริงแล้วมีเพียงไม่กี่ปัจจัยที่ทำให้เราไร้สุขในการนอน ส่วนกระบวนการรักษาที่ผู้เขียนซึ่งเป็นจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์การรักษาคนไข้ทั้งในและต่างประเทศแนะนำเอาไว้ก็ไม่ยากจนเกินไป

เคล็ดลับในการนอนให้ได้คุณภาพ หลับอย่างเปี่ยมสุข...รวมไว้แล้วในหนังสือเล่มนี้

ซึ่งอาจทำให้การล้มตัวลงนอนในครั้งต่อไปของคุณผู้อ่านสุขขียิ่งขึ้นกว่าเดิมเป็นไหนๆ และห่างไกล โรค(นอนไม่หลับ) จนลืมไปเลยว่าเคยรู้จักกัน