ตะกร้าสินค้า

คุณสามารถปรับเปลี่ยนจำนวนสินค้าจากรายการด้านล่างได้

สินค้า ราคา จำนวน ราคารวม
ไม่มีรายการสินค้าที่เลือกไว้

ISBN978-974-02-1120-4
ปกหนังสืออ่อน
กระดาษกระดาษกรีนรีด
จำนวนหน้า320 หน้า
น้ำหนัก375.00 กรัม
กว้าง14.20 ซม.
สูง21.30 ซม.
หนา1.50 ซม.
พิมพ์ครั้งที่พิมพ์ครั้งแรก : สำนักพิมพ์มติชน, พฤษภาคม 2556
สำนักพิมพ์สำนักพิมพ์มติชน

อาหารเสี่ยงเลี่ยงได้ (ทุกอาหารเป็นยา ถ้ากินเป็น ภาค 4)

ผู้เขียน : ทัทยา อนุสสร


“อาหารเสี่ยงเลี่ยงได้” (ทุกอาหารเป็นยา ถ้ากินเป็น เล่ม 4) หนังสือที่จะชี้ให้คุณผู้อ่านเห็นถึง “ความเสี่ยง” ของอาหารที่เราแสนจะเคยคุ้น ไม่ว่าจะเป็น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ ข้าวราดแกง ก๋วยเตี๋ยว ไปจนถึงของกินเล่นอย่างลูกชิ้น เฟรนช์ฟรายหรือขนมกรุบกรอบ พร้อมทั้ง “เมนูท้ายเล่ม” ที่ทำกินเองได้ง่ายๆ ปลอดภัย นอกจากนี้หนังสือเล่มนี้ยังชวนให้คุณคิดเพิ่มด้วยว่า “ที่จริงแล้ว” การลุกขึ้นมาทำอาหารมื้อเล็กๆ ด้วยตัวเองแทนการซื้อกินนั้นไม่ยากเลย หากเราสามารถจัดการเวลาและตัดสินใจลุกขึ้นมาทำอาหารกินเอง นอกจากข้อมูลทางโภชนาการที่ครบถ้วนแล้ว ในเล่มยังตอบข้อสงสัยที่หลายคนอยากรู้เช่น...

“อาหารเสี่ยงเลี่ยงได้”  (ทุกอาหารเป็นยา ถ้ากินเป็น เล่ม 4) หนังสือที่จะชี้ให้คุณผู้อ่านเห็นถึง “ความเสี่ยง” ของอาหารที่เราแสนจะเคยคุ้น ไม่ว่าจะเป็น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ ข้าวราดแกง ก๋วยเตี๋ยว ไปจนถึงของกินเล่นอย่างลูกชิ้น เฟรนช์ฟรายหรือขนมกรุบกรอบ พร้อมทั้ง “เมนูท้ายเล่ม” ที่ทำกินเองได้ง่ายๆ ปลอดภัย นอกจากนี้หนังสือเล่มนี้ยังชวนให้คุณคิดเพิ่มด้วยว่า “ที่จริงแล้ว” การลุกขึ้นมาทำอาหารมื้อเล็กๆ ด้วยตัวเองแทนการซื้อกินนั้นไม่ยากเลย หากเราสามารถจัดการเวลาและตัดสินใจลุกขึ้นมาทำอาหารกินเอง  นอกจากข้อมูลทางโภชนาการที่ครบถ้วนแล้ว  ในเล่มยังตอบข้อสงสัยที่หลายคนอยากรู้เช่น...

น้ำอัดลมศูนย์แคลอรี่กินแล้วชื่นใจ แต่ปลอดภัยจริงหรือ
ข้าวไข่เจียวจานร้อนซ่อนภัยร้าย
อาหารเส้นเป็นภัยได้อย่างไร
ชา-กาแฟ พระเอกหรือผู้ร้าย
น้ำผลไม้แท้ดีต่อสุขภาพจริงหรือ
อีกด้านร้ายของอาหารมังสวิรัติ
เบเกอรี่เพื่อนแสนดีของโรคอ้วน
มาปรับความเคยชิน เปลี่ยนวิถีการกิน  
รู้เท่าทันภัยร้ายที่แฝงมากับอาหารจานสวย 
ด้วย 36 เมนูรู้ทันที่จะชวนให้คุณลุกขึ้นมาทำอาหารมื้อง่ายๆ ได้ด้วยตัวเอง